9 janvier
Poids au réveil : 75, 6 (-300gr)
Matin : Thé, 30 gramme de pain complet (1 points)
10 heures : Rien
Midi : Saumon, pâtes, brocoli et salade (7 points)
Soir : A voir.
Totale des points de la journée :
Je dois en faire que 14 parce que hier j'en ai fait beaucoup plus que 18. (quelle conne putain ! Mais bon j'ai quand même perdu 300 grammes)
Ce soir je dois aller dormir chez une amie, je dit que je mange chez moi. Et je prendrai genre un yaourt ! Comme ça j'aurai même moins que 10 points.
Donc bilan après quatre jours de régime : Moins un 1,8 kilos. Je pense que durant c'est trois dernière jours, j'arriverai à mon objectif. 600 grammes c'est plus beaucoup. Je serai alors à 75 kg.
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