Mac Do ou Quick
J'évite absolument:
burgers, nuggets, wings, salades pré-assaisonnées, mayonnaise, sodas, milk-shake, frites, … Oui, la liste noire est longue.
Je prends:
une salade basique - crudités, œuf dur, thon… - avec la sauce à part. Pour finir, yaourt ou pomme. Et le tout, arrosé d'eau minérale, voilà un repas convenable. Si vous devez vraiment avaler un hamburger, n'ayez pas peur : ça passe en version petite taille et sans fromage mais surtout sans frite et milk shake !
burgers, nuggets, wings, salades pré-assaisonnées, mayonnaise, sodas, milk-shake, frites, … Oui, la liste noire est longue.
Je prends:
une salade basique - crudités, œuf dur, thon… - avec la sauce à part. Pour finir, yaourt ou pomme. Et le tout, arrosé d'eau minérale, voilà un repas convenable. Si vous devez vraiment avaler un hamburger, n'ayez pas peur : ça passe en version petite taille et sans fromage mais surtout sans frite et milk shake !
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